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Cómo evitar el insomnio durante el embarazo

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Son muchas las mujeres que tienen problemas para dormir durante el embarazo, ya sea porque están incómodas, tienen que levantarse para ir al baño, u otras razones. Al principio del embarazo lo normal es que la mujer duerma mucho, ya que el cuerpo experimenta una gran necesidad de dormir. Según avanza el embarazo puede volverse […]

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